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Quero saber as vossas opiniões!

If there were a parent training university I’d expect an entire 4 unit class on how to quietly open a bag of chips.

— Bunmi Laditan (@BunmiLaditan) November 14, 2014 (www.twitter.com)

Mother-Child_face_to_face@wikimedia commons

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Eu dou formação a grávidas há 11 anos, já fui mãe 2 vezes, sei as dúvidas que habitualmente surgem e que me colocam e também todas as que tive enquanto mãe… mas e vocês? Se houvesse um curso parental à vossa medida, o que não faltaria de certeza no programa? Será que esperariam uma aula sobre tácticas e técnicas para ir à casa de banho pública acompanhados(as)? Ou uma abordagem explorativa de tudo o que acorda um bebé que dorme? E, porque não, como conseguir comer gulodices em paz e sossego? 😉

Quero saber as vossas opiniões!

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Sessão temática para pais: Sono e Birras

Boa notícia: já temos mais uma data marcada para a nossa Sessão temática para pais: Sono e Birras. E melhor notícia, ainda: vou oferecer um desconto e sortear uma consulta de sono! Mas para saberem mais sobre isto, terão que ler este post até ao fim!

Convido-vos a juntarem-se a mim no dia 14 de Março, sábado, das 14h às 18h, incluindo um coffee break sensivelmente a meio.

Estas sessões são construídas de modo a concentrar as informações essenciais numa só tarde, para limitar as deslocações e as preocupações.

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Os temas abordados serão:

. Como funciona o sono dos bebés e crianças
. Mitos e Realidade
. Tempos de sono expectáveis por idade (0 aos 5 anos)
. Princípios fundamentais para noites bem dormidas
. Birras, o que são?
. De que dependem?
. Como gerir?
. Uma hora para tirar dúvidas sobre os temas abordados e quaisquer outros

As incrições são limitadas, por isso, não se atrasem e contactem-nos o quanto antes.

Agora, as doçuras: ofereço um desconto de 20% a quem fizer ‘gosto’, comentar e partilhar (em modo público) a nossa publicação sobre esta sessão no Facebook. Só têm que ir até à nossa página e dar às teclas. E mais: quem fizer ‘gosto’, comentar e partilhar (em modo público) todas as publicações da nossa página do Facebook de hoje a dia 13 de Março, inclusivé, habilita-se ao sorteio de uma Consulta de Sono gratuita. O sorteio será efectuado durante a sessão de dia 14 de Março (por isso, só se habilita quem lá estiver, claro!).

Vamos a isto?

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A sessão temática sobre Gravidez, contada por quem lá esteve

A Catarina e o Nélio (e a Laurinha, claro) participaram na Sessão temática para grávidas (e grávidos!) do passado dia 31 de Janeiro, e contam-nos agora como correu:

heart-25130_640«Começámos dois. Éramos só marido e mulher… mas com a nossa Laura, vão nascer um pai e uma mãe. Sim, é tão assustadora quanto excitante, esta nossa primeira viagem. O que nos espera? Como podemos preparar-nos para a montanha russa que se aproxima a passos largos?

Decidimos procurar ajuda de quem trabalha com famílias “em construção”, a Curricula!

Encontrámos uma sessão bem condensada, com os temas que realmente procurávamos, e outros que nem sequer nos tinham passado pela cabeça! Esta sessão temática para “grávidos” permitiu-nos organizar as ideias no que respeita aos cuidados da grávida, do bebé, e da nova família.

E foi num tom informal, com muita leveza e sorrisos que as horas se atropelaram. E lá fomos, saltitando de tema em tema, abrandando quando as nossas dúvidas o exigiam. Foi esta personalização que mais nos cativou, e que no final nos fez sentir que valeu a pena.

Saímos desta sessão com duas certezas: a primeira é de que não existe uma fórmula mágica para lidar com as mudanças que estamos prestes a atravessar. A segunda, é que o que quer que seja que a nossa Laura nos reserve… a Curricula vai estar lá para nos dar uma mãozinha!»

Muito obrigada! E contem sempre connosco, claro que sim, somos companheiros de viagem!

 

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Sessão temática para pais: Sono e Birras

Começámos no sábado passado as nossas sessões temáticas e devo dizer-vos que a experiência correu super bem. Estas sessões são construídas de modo a concentrar as informações essenciais numa só tarde, aos sábados, para limitar as deslocações e as preocupações.

Assim sendo, a minha próxima proposta destina-se aos pais já em plena viagem. Escolhi dois temas que sei ocupam grande percentagem da preocupação de quem tem filhos: o Sono e as Birras.

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Convido-vos a juntarem-se a mim no dia 21 de Fevereiro, sábado, das 14h às 18h, incluindo um coffee break sensivelmente a meio. Os temas abordados serão:

. Como funciona o sono dos bebés e crianças
. Mitos e Realidade
. Tempos de sono expectáveis por idade (0 aos 5 anos)
. Princípios fundamentais para noites bem dormidas
. Birras, o que são?
. De que dependem?
. Como gerir?
. Uma hora para tirar dúvidas sobre os temas abordados e quaisquer outros

O valor desta valor sessão é de 30€ por pessoa ou 40 € por casal. As incrições são limitadas, por isso, não se atrasem e contactem-nos o quanto antes. Até já!

(Ah, e se estiverem interessados neste tema mas preferirem uma data diferente, falem comigo que tudo se arranjará!)

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Sessão temática para grávidas (e grávidos!)

gravidaFoto de doriana_s, via Freeimages.com

 

Esta sessão foi construída a pensar nos casais que estão prestes a ser pais. Decidi concentrar as informações essenciais numa só tarde, aos sábados, para limitar as deslocações e as preocupações.

Assim sendo, proponho-vos uma sessão de formação intensiva para grávidas e respectivos companheiros nesta viagem da parentalidade, com a duração de quatro horas, das 14h às 18h, incluindo um coffee break sensivelmente a meio. Os temas abordados serão:

. Cuidados essenciais da grávida
. Cuidados orientados ao parto
. Preparativos para o regresso a casa
. Primeiros cuidados do recém nascido
. Amamentação
. Uma hora para tirar dúvidas sobre os temas abordados e quaisquer outros

A primeira sessão terá lugar no próximo dia 31 de Janeiro. As incrições são limitadas, por isso, não se atrasem e contactem-nos o quanto antes. Até já!

(Ah, e se estiverem interessados neste tema mas preferirem uma data diferente, falem comigo que tudo se arranjará!)

 

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Um balanço muito positivo

Na semana passada, abrimos as nossas portas para duas experiências gratuitas: uma aula Mães d’água e uma sessão de consultoria parental sobre quatro temas que muito preocupam as famílias em crescimento.

Website-floatFoto de www.freelancemum.co.uk

Comecemos por quinta-feira: a sessão Mães d’água não podia ter corrido melhor! Houve tempo para tudo: para partilhar, para reflectir, para rir, para gargalhar, para nos divertirmos, para nos exercitarmos, para sentir, para testar, para nos cansarmos e até mesmo para relaxar e descontrair.

Começámos por falar do que significa ser mãe (era o tema da partilha) e reflectimos sobre isso. Houve partilha de ideias e opiniões. Já dentro de água, fizemos exercícios de quebra-gelo e a animação surgiu naturalmente. Depois foi altura de exercitar e sentir os músculos a trabalhar; fizemos exercícios de equipa (abordando a importância da ajuda entre mães – e futuras mães), treino de resistência individual (deu para pôr os pulmões cá para fora) e, para terminar, um relaxamento magnífico.

Na sexta-feira, já nas nossas instalções, decorreu a primeira sessão com pais e também correu muito bem. As dúvidas foram mais que muitas, o que acabou por estender a formação mais um pouco. Deu para abordar os temas e debater alguns casos mais particulares: falámos sobretudo de alimentação e de sono, mas também de fraldas e opções ecológicas, e ainda das diferenças entre primeiros e segundos filhos, no que toca às amigas birras.

Posso concluir que as horas de sono e as quantidades de comida são dois dos assuntos em que surgem mais dúvidas e que geram mais ansiedade dos pais.

E pronto. Resta-me agradecer a todos quantos nos fizeram companhia nestes dois eventos de boas-vindas. Ainda temos algumas vagas para a actividade Mães d’água e, recordo, estamos a praticar preços promocionais também nas nossas sessões temáticas.

E aí desse lado, para vocês que participaram nestas nossas duas propostas, como correram? Queremos muito saber as vossas opiniões!

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Sessão de formação gratuita: uma apresentação da Curricula

curricula

Estamos agora a actualizar a nossa agenda, e uma das novidades é esta: no dia 21 de Novembro, sexta-feira, vamos promover uma sessão gratuita ‘mista’, ou seja, versando vários dos temas que costumamos repartir por várias sessões:

. Alimentação durante os primeiros anos de vida
. A evolução da maturidade da pele e os seus cuidados essenciais
. Sono – mitos e realidade
. Birras – Há como evitar?

Este formato tem o objectivo de vos familiarizar com as nossas sessões e ajudar-vos a esclarecer algumas dúvidas.

A sessão gratuita terá início às 20h45 e requer inscrição prévia, por email.

Será um prazer conhecer-vos! Ah, e nunca é demais lembrar: se ficarem interessados em inscrever-se em futuras sessões de formação, usufruem dos preços especiais actualmente em vigor.