Article

Sinais de que a criança está pronta para a alimentação diversificada

comerFoto de Miranda Laskowska, via freeimages.com

*Consegue sentar-se direita.
*Perdeu o reflexo de extrusão (deitar fora tudo o que lhe entra na boca).
*Atingiu o dobro do peso da nascença e os 6 meses de idade.
*Mostra curiosidade por tudo o que entra na boca da mãe (ou da principal pessoa de referência).
*Começa a salivar quando vê comida (sólida).
*Leva à boca tudo o que agarra.

Mais alguma sugestão?

Article

Quando é que se introduz a água na alimentação dos bebés?

Logo que se introduzam alimentos que não o leite. Se o bebé estiver a ser amamentado, garantir que a mãe se mantém bem hidratada, especialmente durante os dias mais quentes do ano. Até aos 6 meses, os bebés amamentados, em exclusivo, não precisam de absolutamente mais nada, nem mesmo água.

águaFoto de Zsuzsanna Kilian, via freeimages.com

Se o bebé estiver a ser alimentado com leite industrializado, garantir que a preparação do mesmo segue rigorosamente as indicações de quantidade de água e pó constantes da embalagem (não esquecer que as colher-medida deve ser rasas). Devemos garantir que a água é de qualidade e que não se encontra contaminada.

Sugiro que seja água engarrafada, preferencialmente pouco mineralizada (para a preparação de leite) e equilibrada com pH7. Para evitar problemas o ideal é ir variando nas marcas, dentro das que apresentam pH neutro (7), visto que a sua constituição em minerais é muito variada. Sugiro que se usem garrafas pequenas para evitar possíveis contaminações ao longo do tempo.